Столи з регулюванням висоти

Згідно дослідження* вже після 2 тижнів використання підйомних столів, як робочого місця,  біль у попереку зменшується на 32%.  Також робота в динамічній позі покращує роботу репродуктивної та серцево-судинної систем. Підйомний стіл – перш за все ваш помічник в турботі про здоров’я. Стіл з підйомним механізмом – це вдосконалений комп’ютерний стіл, за яким зручно працювати як сидячи, так і стоячи. Проста, на перший погляд, конструкція, що оснащена механізмом для підйому стільниці  буває різних варіантів: в залежності від кількості опор (від 1 до 4х) та призначення (для роботи, геймерський, дитячий, робочий та ін).

Impact of a Sit-Stand Workstation on Chronic Low Back Pain: Results of a Randomized Trial Grant T Ognibene, Wilson Torres, Rie von Eyben, Kathleen C Horst

Вирішили працювати у динамічній позі?

Одне натискання на кнопку – і робоча поверхня стола разом з усім необхідним піднімається.

Монітор, клавіатура і мишка – все повинно бути зручно розташовано для роботи в новому положенні:

• монітор – на рівні очей;
• клавіатура – на рівні ліктів, а лікті повинні лежати на стільниці під кутом 90 градусів.

Підйомний стіл виявився популярним серед офісних службовців та фрілансерів тому, що він зручний і допомагає навіть на роботі піклуватися про поставу та здоров’я.

Чим корисний комп’ютерний стіл з регулюванням висоти

Столи з регульованою висотою з’явилися з ідеї профілактики захворювань у людей, які працюють сидячи багато часу.
Винахід успішно вирішив питання комфортної роботи стоячи – дозволяє міняти положення сидячи/стоячи протягом робочого дня. Ідеально чергувати положення тіла кожні 40-45 хвилин.
Для розробки оптимальних параметрів конструкції столів ми постійно консультуємося з провідними лікарями:  ортопедом, нейрохірургом, флебологом, вертебрологом та урологом. 

Як стіл з регулюванням висоти впливає на здоров’я:

1. Навантаження на хребет на 40% нижче у положенні стоячи ніж в положенні сидячи. Вже після декількох тижнів у 32% випадків покращується стан хребта та знижуються або проходять болі у попереку. Ще одне дослідження CDC показує, що вже після 4-х тижнів роботи в динамічній позі  54% користувачів позбулися болю у верхній частині спини та шийному відділі. 
2. Завдяки ергономічній стільниці зменшується навантаження на шийний відділ та верхню частину спини (трапецієвидний м’яз). 
3. Ефективність вашої роботи зростає в середньому на 30%, згідно дослідженням датської фірми з поведінкового дизайну. 
4. Покращується робота репродуктивної системи. 
5. Зменшується рівень ризику набору ваги. Працюючи по 15 хвилин кожного часу стоячи ви додатково втрачаєте близько 20000калорій на рік (при 40 робочих годинах на тиждень), що дорівнюється участі у 6 марафонах. 
6. Покращується робота серцево-судинної системи. Сидячий спосіб життя збільшує ризик отримання серцево-судинних хвороб на 147%  
7. Зменшується рівень стресу. У «сильних позах» організм виробляє більше тестостерону та  менше кортизолу, що сприяє розумової та емоційної активності. 
8. Допомагає позбутися гіпердратівливості. Чергуючи роботу сидячи та стоячи за допомогою столу з регулюванням висоти ви зменшуєте навантаження на сполучну тканину сідничних м’язів, що в свою чергу допомагає уникати стрес-зон в тілі. 
9. Робота в динамічній позі дозволяє знизити ризик отримання хвороб нирок на 30%.
10. Зменшення рівня цукру. Дослідження показують, що при чергуванні положення тіла кожні 30-40 хвилин рівень цукру зменшується у середньому на 11,1%. 

Стіл з електроприводом: керувати просто, працювати – ефективно

Покликання столів TEHNOTABLE – це зручність. Найзручнішим визнано стіл, оснащений електроприводом. ​При виготовленні підйомного стола ми враховуємо ваші побажання щодо дизайну та матеріалам стільниці для повного комфорту.

Столи з електронним регулюванням по висоті укомплектовані:

• стійким і міцним каркасом з електричним мотором;
• стільницею з ергономічним вирізом;
• пультом керування;
• електричним подовжувачем

Крім того, за бажанням, підйомний стіл комплектується:

• регульованою стійкою під один або два монітори;
• бездротовим зарядним пристроїм;
• підігрівачем напоїв;
• мережевим фільтром;
• освітленням;
• барною стійкою та багато чим іншим) 

Стіл, що регулюється по висоті, має кілька переваг:

• Плавно і швидко трансформується: швидкість підняття стільниці вгору на 45 см – 20 секунд.
• Ви можете легко регулювати висоту столу під свій зріст. Не потрібно вставати, нахилятись і шукати важіль, як, наприклад, у столів оснащених газліфтом, або крутити ручку, щоб підняти стільницю. Панель з 4 кнопками спрощує керування.
• Мотор і підйомні механізми працюють тихо (рівень шуму – до 40дБ).
• Практичний: можна працювати в двох положеннях – сидячи і стоячи.
• Зручний. Завдяки ергономічному вирізу, на стіл можна покласти лікті та комфортно працювати (відповідно до норм ISO 9241-5: 1998 – “Ергономічні вимоги до офісної роботи з використанням відеодисплейних терміналів”).
• Надійний та стійкий: стільниця широка і, під час роботи стоячи, на край стола можна вільно спиратися.
• Можливо зберегти в пам’яті системи управління 4 положення висоти робочої поверхні, на яких вам зручно працювати.