Столи з регулюванням висоти
Стіл з підйомним механізмом стає трендом
Стіл з підйомним механізмом – це вдосконалений комп’ютерний стіл, за яким зручно працювати як сидячи, так і стоячи. Проста з виду конструкція на двох опорах оснащена механізмом для підйому стільниці.
Вирішили працювати стоячи?
Одне натискання на кнопку – і робоча поверхня стола разом з усім необхідним піднімається.
Монітор, клавіатура і мишка – все буде зручно розташовано для роботи в новому положенні:
- монітор – на рівні очей;
- клавіатура – на рівні ліктів, а лікті будуть лежати на стільниці.
Підйомний стіл виявився популярним серед офісних службовців та фрілансерів тому, що він зручний і допомагає навіть на роботі піклуватися про осанку та здоров’я вашого хребта.
Чим корисний комп’ютерний стіл з регулюванням висоти
Столи з регульованою висотою з’явилися з ідеї профілактики захворювань у людей, які працюють сидячи багато часу.
Винахід успішно вирішив завдання комфортної роботи стоячи – дозволяє міняти положення сидячи/стоячи на протязі робочого часу.
Для розробки оптимальних параметрів конструкції столів проводилися консультації з ортопедом, нейрохірургом, флебологом і спортивним травматологом.
Як стіл з регулюванням висоти впливає на здоров’я:
Рівна спина
Якщо висота стола підібрана відповідно до вашого зросту, не потрібно схилятися до монітора.
Зменшується навантаження на шийний відділ хребта
Ваш монітор, незалежно від того, чи ви сидите, чи стоїте, буде встановлений правильно – на рівні очей.
Знімається статичне напруження м’язів
Ліктьові суглоби у двох позиціях сидячи/стоячи будуть лежати на стільниці, а це, в свою чергу – правильне розташування рук.
Ефективність вашої роботи зростає в середньому на 30%
За підйомним столом Ви відчуєте покращення вашого самопочуття та настрою вже після місяця роботи в динамічній позі.
Подбайте про своє здоров’я – працюйте в динамічній позі!
Стіл з електроприводом: керувати просто, працювати – ефективно
Покликання столів TehnoTable – це зручність. Найзручнішим визнано стіл, оснащений електроприводом. При виготовленні підйомного стола ми враховуємо ваші побажання по дизайну та матеріалам стільниці для повного комфорту.
Столи з електронною регуляцією по висоті укомплектовані:
- стійким і міцним каркасом з електричним мотором;
- стільницею з ергономічним вирізом;
- пультом керування;
- електричним подовжувачем
Крім того, за бажанням, підйомний стіл комплектується:
- регульованою стійкою під один або два монітори;
- беспровідною зарядкою;
- підігрівачем напоїв;
- мережевим фільтром.
Стіл, що регулюється по висоті, має кілька переваг:
- Плавно і швидко трансформується: швидкість підняття стільниці вгору на 45 см – 20 секунд.
- Ви можете легко регулювати висоту столу під свій зріст. Не потрібно вставати, нахилятись і шукати важіль, як, наприклад, у столів оснащених газліфтом, або крутити ручку, щоб підняти стільницю. Панель з 4 кнопками спрощує керування.
- Мотор і підйомні механізми працюють тихо (рівень шуму – до 40дБ).
- Практичний: можна працювати в двох положеннях – сидячи і стоячи.
- Зручний. Завдяки ергономічному вирізу, на стіл можна покласти лікті та комфортно працювати (відповідно до норм ISO 9241-5: 1998 – “Ергономічні вимоги до офісної роботи з використанням відеодисплейних терміналів”).
- Надійний та стійкий: стільниця широка і, під час роботи стоячи, на край стола можна вільно спиратися.
- Можливо зберегти в пам’яті системи управління 4 положення висоти робочої поверхні, на яких вам зручно працювати.
Часті питання про столи з регулюванням висоти
Розрізняють механічні, пневматичні, електричні механізми підйому столів. Найбільш зручним визнаний стіл, оснащений електроприводом.
Столи з регулюванням висоти TehnoTable оснащені: ергономічною стільницею, заглушками під дроти, електронним механізмом підйому з пультом і пам’яттю на 4 позиції, а також мережевим фільтром на 5 гнізд, 4 з яких вільні. Додатково стіл можна укомплектувати: підігрів напоїв, вбудований розетковий блок, бездротова зарядка, ергономічні підставки і килимки для ніг і багато інших додаткових опцій.
Для комфортної роботи глибина робочої поверхні повинна бути 82 см, тоді як максимальна – 90 см. Ширина робочої поверхні – від 100 см, комфортно – 140 см. Стільниця повинна бути оснащена ергономічним вирізом, це дозволяє правильно розташувати ліктьовий суглоб на стільниці під кутом 90 градусів. Лікті не повинні звисати зі столу або бути витягнуті вперед.
Оптимальний діапазон висоти підйомного столу під зріст дорослої людини – від 75 см. (Для положення “сидячи”) до 130 см. (Положення “стоячи”).
Стандарт висоти столу для сидячого положення становить 75 см. Формула розрахунку висоти столу під конкретний зріст:
[Ваш зріст * 75 см / 175 см = Висота стола]. Зручність розташування для різного зросту досягається регулюванням висоти стільця. При висоті столу 72-78 см зручний стілець з висотою сидіння 42-48 см.
Вимоги до вантажопідйомності столу залежить від кількості використовуваних вами девайсів. Якщо ви користуєтеся тільки ноутбуком і більше нічого не плануєте, вам підійде вантажопідйомність 25 кг. в динаміці. Якщо ж у вас системний блок, два або більше моніторів та інша техніка, то краще вибирати столи з вантажопідйомністю від 70 кг.
Вантажопідйомність столу на його стійкості не позначається, також як і не є показником кращого двигуна або механізму.
Стіл з регульованою висотою повинен бути стійким в верхньому положенні. Це забезпечується безліччю факторів: вага каркаса (чим більше вага, тим більше стійкості), ширина ноги / опорна площа, кількість секцій підйому (чим більше секцій, тим менше стійкості), а також вагою стільниці (чим важче стільниця, тим більше зміщується центр ваги вгору і тим менш стійкий стіл). Уникайте занадто легких столів, так як це не гарантує його стійкість.
При покупці столу з регулюванням висоти важливі стійкість механізмів до навантажень, стирання. При виробництві повинні використовуватися якісні матеріали.
Незалежно від того, наскільки зручно ваше робоче місце, робота в одному і тому ж положенні або тривале перебування в нерухомому стані шкідливі для здоров’я. Ви повинні частіше міняти свою робочу позу. Столи з регулюванням висоти для роботи сидячи і стоячи вирішують цю проблему.
Рекомендований режим: 70% часу працювати сидячи, 30% – працювати стоячи. Однак, головний акцент зміни положення – це ваші відчуття.
При зміні пози кожні 40-45 хвилин, а також при фізичному розминці кожні 120 хвилин – ви знизите ризики розвитку остеохондрозу, гриж хребта, болів в спині, захворювань очей, цукрового діабету, захворювань серцево-судинної системи, нирок.
І головне, при роботі в динамічній позі сидячи / стоячи ваша продуктивність зросте, в середньому, на 30%. По – перше – через те, що поза стоячи – це сильна поза, поза активних дій, по-друге – в положенні стоячи концентрація вище і менше прокрастинації.