сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

Закрити
Введіть текст для пошуку
Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.
16.10.2022
Здоров'я

Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.

  • чи дійсно так шкідливо сидіти;
  • яке навантаження на венозну систему при роботі стоячи;
  • загальні рекомендації по турботі про свої судини.

Якщо коротко підвести підсумок:

  1. Для судин страшна статика ☠️ – мінімум 1 раз на 2 години необхідно рухатися. Найпростіше в умовах робочого простору – це присідання;
  2. Для мінімізації наслідків від тривалого перебування в статичній позі (сидячи, стоячи, особливо при тривалих перельотах) рекомендується використовувати компресійні панчохи / кальсони / колготи, які допоможе правильно підібрати лікар;
  3. Не рекомендується носіння штанів з щільних тканин. При положенні сидячи, в нахилі, складки, які утворюються на тканині, перетискають судини в області паху;
  4. При роботі сидячи варто уникати положень тіла в нахилі вперед.
Вам також може сподобатися
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
16.10.2022
Здоров'я
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
16.10.2022
Здоров'я
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
16.10.2022
Здоров'я
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
16.10.2022
Здоров'я
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко
16.10.2022
Здоров'я
Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?
16.10.2022
Здоров'я
Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.