Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук
16.10.2022
Здоровье

Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук

Если коротко выделить основное:

  1. 1. Необходимо каждые 40-45 минут изменять вынужденное положение тела;>
  2. 2. Прислушайтесь к своему телу, если в любом из положений (сидя/стоя) вы испытываете дискомфорт, следует проверить состояние своего тела. Чаще боль в любой части тела сигнализирует о проблемах в противоположной части. Так, например, проблема с коленом на левой ноге может дать о себе знать в правом плече. Если у вас когда-либо было оперативное вмешательство и/или перелом, разрыв, после которого вы не проходили правильную реабилитацию, высока вероятность того, что это необходимо сделать сейчас. На асимметрии тела могут сказаться даже такие операции как аппендицит, удаление грыжи и т.д.
  3. Меняйте сопротивление! Если в положении сидя вы имеете привычку опираться на какую-то конкретную руку, старайтесь постоянно чередовать с противоположной, стоите на любимой опорной ноге – чередуйте!

Прислушайтесь к своему телу – оно вам подскажет, как ему лучше или что пора бы уж ТО пройти.

Вам также может понравиться
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
16.10.2022
Здоровье
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
16.10.2022
Здоровье
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
16.10.2022
Здоровье
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
16.10.2022
Здоровье
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко
16.10.2022
Здоровье
Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
16.10.2022
Здоровье
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
16.10.2022
Здоровье
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
16.10.2022
Здоровье
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.