Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.
16.10.2022
Здоровье

Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.

Татьяна Григорьевна – врач высшей категории, флеболог, проктолог. В рамках разговора мы обсудили следующие вопросы:

  1. действительно ли так вредно сидеть;
  2. какая нагрузка на венозную систему при работе стоя;
  3. общие рекомендации по заботе о своих сосудах.

Если кратко подвести итог:

  1. Для сосудов страшна статика ☠️ – минимум 1 раз в 2 часа необходимо двигаться. Самое простое в условиях рабочего пространства – это приседания;
  2. Для минимизации последствий от длительного пребывания в статической позе (сидя, стоя, особенно при длительных перелетах) рекомендуется использовать компрессионные чулки/кальсоны/колготы, которые поможет правильно подобрать врач;
  3. Не рекомендуется ношение брюк из плотных тканей. При положении сидя, в наклоне, складки, образующиеся на ткани, пережимают сосуды в области паха;
  4. При работе сидя следует избегать положений тела в наклоне вперед.
Вам также может понравиться
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
16.10.2022
Здоровье
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
16.10.2022
Здоровье
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
16.10.2022
Здоровье
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
16.10.2022
Здоровье
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко
16.10.2022
Здоровье
Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
16.10.2022
Здоровье
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
16.10.2022
Здоровье
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
16.10.2022
Здоровье
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.