Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Сайт в разработке

Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко
16.10.2022
Здоровье

Упражнения для снятия напряжения от мастера по йоге – Юлии Яковенко

Дорогие друзья!

Мы взяли мастер-класс по йоге у нашего тренера Юлии Яковенко и делимся с вами!

В этом видео Юлия, руководитель студии йоги Oasis Yoga studio, расскажет, какие мышцы находятся в спазматическом состоянии при сидячем положении.

Также узнали, какие простые упражнения можно выполнять даже в офисе, чтобы помочь себе снизить негативное влияние от сидячей работы.

Почему мы обратились к Юлии

У Юлии глубокое понимание тела и большой опыт в разных практиках:

с 2004 г. – практикует боевые искусства;
с 2006 г. – практикует йогу;
с 2009 г. – проводит индивидуальные и групповые занятия;
с 2012 г. – руководитель студии йоги Oasis Yoga studio;
с 2013 г. – проводит выездные йога-семинары (Украина, Турция, Индия, Албания, Египет)
с 2016 г. – учится остеопатии и краниосакральной терапии в учебном центре “Парадигма”. Также является сертифицированным мастером тайского массажа;
2017 г. – получила посвящение в Кройя-йогу от Махайога Пайлота Бабаджи во время праздника Кумбха-Мэла в Индии.
2018 г. – получила международный сертификат о прохождении курса “Психосоматика”.

Предлагаем выполнить несколько дел с нами для снятия напряжения от сидящего рабочего дня. Продолжительность каждого упражнения вы можете регулировать

Вам также может понравиться
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
16.10.2022
Здоровье
Здоровый свет – это какой? Как свет влияет на нашу жизнь
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
16.10.2022
Здоровье
Комплекс упражнений для шеи от Игоря Обуховского
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим архитектором и партнером STUDIO 13 Марией Гороховой
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
16.10.2022
Здоровье
Почему массаж – это MUST HAVE для офисных работников?
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
16.10.2022
Здоровье
Как сидячий образ жизни влияет на потенцию
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
16.10.2022
Здоровье
Интервью с кардиологом Пророченко Ириной
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с ведущим ортопедом Украины Боднарук С.И.
Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Бушуевым Ю.В. – кандидатом медицинских наук
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Марусич А.А., врачом-ортопедом, травматологом
Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с врачом-флебологом, проктологом Гречко Т.Г.
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
16.10.2022
Здоровье
Интервью у врача офтальмолога Капицак Н.М.
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
16.10.2022
Здоровье
Мировые тенденции – почему стул убивает вас?
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоровье
Интервью с Заслуженным врачом Украины, неврологом Москаленко Д.Н.