Здорове робоче місце

Якщо підвищити ефективність використання часу, можна буде набагато швидше впоратися з роботою, зайнятися спортом, вивченням іноземної мови або поспілкуватися з близькими. Сучасна наука розробила безліч... Читати далі

Кут нахилу монітора В першу чергу, коли ми говоримо про комфортну настройку монітора для роботи, ми маємо на увазі можливість відрегулювати його кут нахилу. При... Читати далі

Основну частину часу офісний співробітник проводить в кабінеті, на постійному робочому місці. Важливо його облаштувати так, щоб забезпечити продуктивну трудову діяльність і зберегти здоров’я. Стіл... Читати далі

Комфортна, на перший погляд, робота в кабінеті за ноутбуком насправді таїть в собі багато «підводних каменів». Основна небезпека малорухливого способу життя – проблеми зі здоров’ям,... Читати далі

Що таке динамічна поза? Динамічна робоча поза – це поєднання безлічі поз і перехід від однієї пози до іншої в процесі роботи. Ви можете легко... Читати далі