Що відбувається з крижово-підвздошним суглобом при тривалому сидінні? Чому ті, хто довго працюють сидячи, постійно скаржаться на дискомфорт у нижній ділянці спини? Через декілька годин,... Читати далі
Повернутись Сторінка 4
Захворювання хребта Згідно зі статистикою, понад 80% населення земної кулі скаржаться на болі в спині. Причиною дискомфортних відчуттів можуть бути серйозні захворювання хребта, які значно... Читати далі
1. Робота стоячи підвищує продуктивність Складніше відволікатися на серфінг сайтів і розваги коли ти стоїш, це налаштовує на більш сфокусовану роботу і розумну витрату енергії.... Читати далі
Навантаження на хребет Однією з причин масового захворювання хребта, зокрема остеохондрозом, є неадекватна навантаження на хребет. Так само серед причин розвитку і загострення хворобливих станів... Читати далі
Кут нахилу монітора В першу чергу, коли ми говоримо про комфортну настройку монітора для роботи, ми маємо на увазі можливість відрегулювати його кут нахилу. При... Читати далі
Основну частину часу офісний співробітник проводить в кабінеті, на постійному робочому місці. Важливо його облаштувати так, щоб забезпечити продуктивну трудову діяльність і зберегти здоров’я. Стіл... Читати далі
Комфортна, на перший погляд, робота в кабінеті за ноутбуком насправді таїть в собі багато «підводних каменів». Основна небезпека малорухливого способу життя – проблеми зі здоров’ям,... Читати далі
Що таке динамічна поза? Динамічна робоча поза – це поєднання безлічі поз і перехід від однієї пози до іншої в процесі роботи. Ви можете легко... Читати далі
Що таке динамічна поза? Динамічна робоча поза – це поєднання безлічі поз і перехід від однієї пози до іншої в процесі роботи. Ви можете легко... Читати далі
Показано 28–36 з 36 posts