сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

Закрити
Введіть текст для пошуку
Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?
16.10.2022
Здоров'я

Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?

В одному інтерв’ю, Ренд Фишкин (засновник MOZ) і на думку багатьох SEO-фахівець №1 на заході, розповів, що він працює стоячи. Причиною стали проблеми зі здоров’ям – гостре запалення сідничного нерва.

Сьогодні роботу стоячи практикують багато працівників Facebook, Google і навіть службовці адміністрації президента США. Вони не чекають серйозних проблем, щоб змінити почати працювати стоячи, а діють на випередження.

Примітка: працювати виключно стоячи теж шкідливо – це підвищує навантаження на ноги, краще чергувати положення сидячи / стоячи, наприклад, кожні 1-2 години.

Підхід доктора Левіна

У США цей напрямок розвивав доктор Джеймс Левін. Джеймс Левін (James A. Levine) – доктор медичних і філософських наук. Працює в клініці Мейо і в університеті Арізони. Є відомим фахівцем по сидінню і проблем зайвої ваги.

Доктор Левін сам з дитинства страждав від надмірної ваги і саме через цю особисту проблему розкрив причину масового ожиріння сучасного людства. Чесний підхід, обумовлений перенесеним особистим стражданням і відкритий розум дозволили йому дійти до суті проблеми і першого на Заході підняти прапор боротьби з обездвиженностью «цивілізованого» світу, тим самим викликавши шквал невдоволення і звинувачень від так званого наукового співтовариства.

Але роки наполегливої ​​праці дали свої плоди: сьогодні шкоду від сидіння офіційно визнаний як в США, так і в Канаді, Австралії та ЄС; доктор Левін співпрацює з урядом США, консультує багато десятків компаній і навчальних закладів, які починають вставати зі своїх зручних стільців і крісел.

За останнє десятиліття в світі опубліковано понад 10000 наукових робіт про шкоду сидіння і знерухомлення. Своєю книгою доктор Левін підводить підсумок 40-річних міжнародних досліджень. Робота доктора Левіна внесла вклад першорядного значення в створення і розвиток даного напряму в Західному світі. Мужність і терпіння цієї особистості зробили неймовірний прорив в закупореній суспільній свідомості.

Корисна література про вплив сидіння

Як вже говорилося вище в світі опубліковано понад 10000 наукових робіт про шкоду сидіння і знерухомлення і якщо ви ще думаєте працювати стоячи чи ні рекомендуємо до прочитання наступні книги:

  • Книга Джеймса Левіна «Вставай! Чому стілець вбиває вас, і що ви можете з цим вдіяти» США. Люди сидять всього близько 200 років. Це пов’язано перш за все з явищем урбанізації та індустріалізації. Очевидно, що як вид ми не створені для сидіння. Таким чином сучасна знерухомлена людина ледача, зашлакована і хвора.
  • Р. Коллінз «Сидіння приводить До ПЕРЕДЧАСНОЇ СМЕРТІ» Великобританія.
Вам також може сподобатися
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
16.10.2022
Здоров'я
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
16.10.2022
Здоров'я
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
16.10.2022
Здоров'я
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
16.10.2022
Здоров'я
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко
16.10.2022
Здоров'я
Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.