сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

сайт в розробці

Закрити
Введіть текст для пошуку
Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко
16.10.2022
Здоров'я

Вправи для зняття напруження від майстра з йоги – Юліії Яковенко

Дорогі друзі!

Ми взяли майстер-клас з йоги у нашого тренера Юлії Яковенко та ділимося з вами!

У цьому відео Юлія, керівник студії йоги Oasis Yoga studio, розповість які м’язи  знаходяться в спазматичному стані при сидячому положенні.

Також дізналися які прості вправи можна виконувати навіть в офісі, щоб допомогти собі знизити негативний вплив від сидячої роботи.

Чому ми звернулися до Юлії 

У Юлії глибоке розуміння тіла та великий досвід у різних телесних практиках:

з 2004 р. – практикує бойові мистецтва;
з 2006 р. – практикує йогу;
з 2009 р. – проводить індивідуальні та групові заняття;
з 2012 р. – керівник студії йоги Oasis Yoga studio;
з 2013 р. – проводить виїзні йога-семінари (Україна, Туреччина, Індія, Албанія, Єгипет)
з 2016 р. – навчається остеопатії та краніосакральній терапії у навчальному центрі “Парадигма”. Також є сертифікованим майстром тайського (йога) масажу;
2017 р. – отримала посвяту у Крійя-йогу від Махайога Пайлота Бабаджі під час свята Кумбха-Мела в Індії.
2018 р. – отримала міжнародний сертифікат про проходження курсу “Психосоматика”.

Пропонуємо виконати декілька справ з нами для зняття напруження від сидячого робочого дня. Тривалість кожної вправи ви можете регулювати самотужки.

 

Вам також може сподобатися
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
16.10.2022
Здоров'я
Здорове світло – це яке? Як світло впливає на наше життя?
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
16.10.2022
Здоров'я
Комплекс вправ для шиї від Ігоря Обуховського
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним архітектором і партнером STUDIO 13 Марією Гороховою
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
16.10.2022
Здоров'я
Чому масаж – це MUST HAVE для офісних працівників?
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
16.10.2022
Здоров'я
Як сидячий спосіб життя впливає на потенцію
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з кардіологом Пророченко Іриною
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з провідним ортопедом України Боднарук С.І.
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Бушуєвим Ю.В. – кандидатом медичних наук
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з Марусич О.А., лікарем-ортопедом, травматологом
Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю з лікарем-флебологом, проктологом Гречка Т. Г.
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю у лікаря офтальмолога Капицяк Н.М.
Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?
16.10.2022
Здоров'я
Світові тенденції – чому стілець вбиває вас?
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.
16.10.2022
Здоров'я
Інтерв’ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.